Healthy Body Tips and Exercises | Workout

The app has workouts for your abs, chest, legs, arms and butt as well as full body.All the workouts are designed in a such a away that to keep body fit. None of them need equipment,Can be done anywhere . Even though it just takes a few minutes a day, it can effectively tone your muscles and help you get physical fitness.

This app is a wholesome guide on how to maintain healthy weight. You get free daily health tips.healthy body tips and exercise,fitness tip to stay active and healthy

Very good app for fat burning workouts.

In the workout section there are many exercises with demo like plank,bench tips,squats,push-ups,leg,jumping jacks,lunges,high knees and many more

Stick with this workouts, and you will notice a change in your body in just a few short weeks.

It also has diet tips for your body which helps in keeping body balanced and Special features of this app is BMI Calculator included which give some idea about your body weight and physical fitness

Feature :

1.Many exercises

2.Its free app

3.No equipment needed

4.Well explained with photos

5 Special features of this app is BMI Calculator included

6.Quick and effective workouts maximize fat burning

Ứng dụng này có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, cánh tay và mông cũng như toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế theo cách sao cho giữ dáng. Không ai trong số họ cần thiết bị, Có thể được thực hiện ở bất cứ đâu. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày, nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp của bạn và giúp bạn có được thể lực.

Ứng dụng này là một hướng dẫn lành mạnh về cách duy trì cân nặng khỏe mạnh. Bạn nhận được lời khuyên về sức khỏe miễn phí hàng ngày. Lời khuyên về cơ thể và thể dục lành mạnh, mẹo tập thể dục để luôn năng động và khỏe mạnh

Ứng dụng rất tốt cho tập luyện đốt cháy chất béo.

Trong phần tập luyện có nhiều bài tập với bản demo như plank, băng ghế dự bị, squats, chống đẩy, chân, giắc nhảy, lunges, đầu gối cao và nhiều hơn nữa

Tiếp tục với bài tập này, và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong cơ thể chỉ sau vài tuần ngắn ngủi.

Nó cũng có các mẹo ăn kiêng cho cơ thể giúp giữ cân bằng cơ thể và các tính năng đặc biệt của ứng dụng này là Máy tính BMI bao gồm một số ý tưởng về trọng lượng cơ thể và thể lực của bạn

Đặc tính :

1.Nhiều bài tập

2. Ứng dụng miễn phí

3. Không cần thiết bị

4.Well giải thích với hình ảnh

5 tính năng đặc biệt của ứng dụng này bao gồm Máy tính BMI

6. Tập luyện nhanh và hiệu quả tối đa hóa việc đốt cháy chất béo